Striking

Golpes con puños, piernas, codos o rodillas. Son la base del karate, muay thai, boxeo o taekwondo.

Grappling

Conjunto de técnicas de agarre, derribo y control corporal. Es esencial en jiu-jitsu, lucha grecorromana o sambo.

Camino o vía. Presente en nombres como judo, kendo o aikido, implica un enfoque filosófico del arte marcial como forma de vida.

Combate libre o entrenamiento de lucha con menos estructura. Permite aplicar técnicas en situaciones más realistas.

Concepto de energía vital presente en artes marciales tradicionales asiáticas. Representa la fuerza interior o flujo energético

Persona que ejecuta la técnica sobre el uke. Ambos roles se alternan durante el entrenamiento.

Persona que recibe la técnica durante una práctica o demostración. Su papel es fundamental en el aprendizaje.

Posición básica de defensa y ataque que permite reaccionar con rapidez ante los movimientos del oponente.

Indica el nivel o grado del practicante. Varía de blanco (principiante) a negro (experto), con diferentes colores intermedios.

Grito enérgico que acompaña a un movimiento potente, utilizado para canalizar energía, intimidar y reforzar la técnica.