Gimnasia acrobática: un deporte de equilibrio y habilidad
La gimnasia acrobática es un deporte de conjunto en el que dos o tres atletas, de igual o diferente sexo, realizan una serie de ejercicios acrobáticos combinados con danza y música. Los ejercicios se realizan en tres modalidades:
- Dúo mixto: dos atletas, uno masculino y uno femenino.
- Trío femenino: tres atletas femeninas.
- Cuarteto mixto: cuatro atletas, dos masculinos y dos femeninos.
Cómo se compite
Una competición de gimnasia acrobática se divide en dos partes:
- Competición de dificultad: los atletas realizan una serie de ejercicios acrobáticos de dificultad predeterminada. La puntuación se basa en la complejidad de los ejercicios, la precisión de la ejecución y la seguridad.
- Competición de ejecución: los atletas realizan una serie de ejercicios acrobáticos de libre elección. La puntuación se basa en la fluidez, la armonía y la expresión artística de la serie.
¿Quién gana?
El equipo que obtenga la mayor puntuación total en ambas competiciones es el ganador.
Reglas básicas
Las reglas básicas de la gimnasia acrobática son las siguientes:
- Los ejercicios deben realizarse en una superficie de 12 metros de largo por 10 metros de ancho.
- Los ejercicios deben realizarse con música.
- Los ejercicios deben realizarse en un tiempo máximo de 2 minutos y 30 segundos.
Infracciones y sanciones
Las infracciones a las reglas de la gimnasia acrobática pueden conllevar sanciones, como la pérdida de puntos o la descalificación del equipo.
Algunas de las infracciones más comunes en la gimnasia acrobática son:
- Caer al suelo durante un ejercicio.
- Tocar el suelo con las manos o los brazos durante un ejercicio.
- No completar la serie de ejercicios.
Equipamiento
El equipo necesario para practicar la gimnasia acrobática incluye:
- Una colchoneta de gimnasia acrobática.
- Un traje de gimnasia acrobática.
Historia
La gimnasia acrobática tiene sus orígenes en la antigua Grecia, donde se realizaban ejercicios acrobáticos como parte de las competiciones deportivas. El deporte se desarrolló en Europa en el siglo XIX y se extendió a todo el mundo en el siglo XX.
Otras categorías o características de importancia
Además de las reglas básicas mencionadas anteriormente, la gimnasia acrobática tiene una serie de otras categorías o características de importancia, como las siguientes:
- Posiciones: Los atletas de gimnasia acrobática se dividen en una serie de posiciones, como portador, lanzador y base. Cada posición tiene sus propias responsabilidades y tareas.
- Tácticas: Los equipos de gimnasia acrobática utilizan una variedad de tácticas para intentar ganar competiciones. Estas tácticas pueden variar según el estilo de juego del equipo y las características de los atletas.
- Organizaciones: Existen una serie de organizaciones internacionales que promueven la gimnasia acrobática, como la FIG (Federación Internacional de Gimnasia) y la FIGA (Federación Internacional de Gimnasia Acrobática).