Gimnasia Acrobática Archives

Entrenamiento cruzado

Incorporar ejercicios y técnicas de otras disciplinas para mejorar el rendimiento en la gimnasia acrobática.

Giro de 360 grados alrededor del eje de rotación durante una acrobacia.

Mantener el equilibrio durante movimientos fluidos y dinámicos.

Línea imaginaria alrededor de la cual se realiza una rotación durante una acrobacia.

Técnica para absorber impactos y aterrizar suavemente después de una acrobacia.

Punto de finalización designado en la rutina donde se completa la última acrobacia.

Enfoque mental y control emocional necesario para realizar una rutina exitosa.

Punto de partida designado en la rutina desde el cual se inician los movimientos.

Período antes de la rutina dedicado a la planificación, ensayo y ajustes.

Conjunto de gimnastas que trabajan juntos para realizar una rutina de gimnasia acrobática.